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长春今夜-21℃!这个重要的日子,再冷也要记得做这5件事!

来源:长春晚报发布日期: 2021-12-09

腊月二十二,小年之前,立春到来 

根据《中国天文年历》显示 

北京时间2月3日22时59分 

将迎来“立春”节气 

每年公历2月3日至5日为“立春” 

也叫“打春”

它是二十四节气中的第一个节气

也是一年四时之始

据长春晚报记者查询

从1980年至2021年

仅有1980年的立春在2月5日

2017年及2021年的立春在2月3日

其他年份的立春均在2月4日

 

立春,不仅是节气, 

还是一个重要的民俗节日。 

“立”是开始之意, 

表示万物复苏的春季开始, 

东风解冻、 蛰虫始振、 鱼陟负冰。 

 

    “立春”给人的感觉总是温暖,美好,充满希望,仿佛春天已经踏着轻快的脚步来到我们身边。但气象意义上的春天指平均气温大于等于10℃,小于等于22℃的时段,以连续5天,日平均气温大于10℃为入春。因此,“立春”后,我们依然还处在冬天。 尽管离真正春天还有些日子,但立春传递了一个重要信息,那就是冬天的确已经过去一大半,春天开始萌芽了。

一日之计在于晨,一年之计在于春。 

小伙伴们准备好迎接春天 

和冬天说拜拜了么? 

立春有多重要您知道吗? 

说到立春首先您要知道—— 

据说,那时候的立春才是重点节日,才是春节 

后来被正月初一给“上位”了! 

由此可见,立春是多么重要? 

按照惯例,我们就该问为什么了: 

为什么立春如此重要?因为它代表着一切生机的开始,我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”? 

首先,是要做下面这些事情

立春除了要出去迎春溜达,贴春字等 

还有许多饮食风俗要知道

相信很多朋友和小编一样 

立春这天会吃春饼

可你知道这个习俗是怎么来的吗?

 

立春吃春饼的习俗由来已久, 

旧时,不仅普遍流行于民间, 

在皇宫中

春饼也经常作为节庆食品颁赐给近臣。 

那么,立春为什么要吃春饼? 

    立春吃春饼的习俗起源于唐朝,也叫“咬春”。由于立春时,春回大地,万物复苏,各种蔬菜发出嫩芽,人们尝鲜,古人就用面皮包着时令蔬菜,卷成卷,蒸熟或者油炸,取名春饼,寓意着五谷丰登,也是春天的象征,并将它互相赠送,取迎春之意。 

 

立春养生做这5件事儿

    早起早睡以养肝 

    立春在养生上主要是护肝。作息时间上,应该顺应自然规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。 

    宜增姜葱辛物通阳气

    冬末时节,最适宜以味辛性温之物,起通阳祛寒、暖中除湿之功,日常膳食巧妙搭配“辛”物,比如,生姜,对风寒束表兼有胃肠不适症状的感冒效果尤佳。 又如葱,有宣通上下之阳气、辛温开窍、疏通三焦、发汗解肌的作用。 再如,大蒜、香菜、苏叶、花椒等,对预防或改善风寒感冒症状均有一定的作用。 

    宜泡温泉温阳祛寒

    正值冬末初春,最适合泡温泉,“泡汤取暖”除了有助于机体温阳祛寒以外,还能通调血脉,缓解血管痉挛,有效促进血液循环,对气血不通引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状有良好的治疗效果。温泉水中富含天然的矿物质成分,对肌肤有一定的保养治疗作用。工作压力大的朋友,泡温泉还有助于缓解精神紧张,达到舒畅身心、改善睡眠的效果。 

    看喜剧 

    春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女士会在近期出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。 

    梳头顶 

    头部为诸阳之汇,以牛角梳梳理头部可以助阳气生发,没有牛角梳的话,手指甲就是最好的替代品,每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。 

 

 

虽说立春拉开了春天的序幕, 

但是春城寒冬的余威, 

依然对我们“冻”手“冻”脚! 

最最最最后祝小伙伴们 

立春快乐~ 

 

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